Dinh dưỡng: Trẻ ăn mật ong trong độ tuổi nào là an toàn?

Công dụng của mật ong đối với trẻ nhỏ

Kháng khuẩn, kháng viêm giúp sát trùng và làm lành vết thương

Mật ong có đặc tính kháng khuẩn tự nhiên nhờ quá trình ong hút mật và hấp thu dưỡng chất của nhiều loài hoa khác nhau. Nhờ thế, mật ong giúp chống nhiễm khuẩn đường hô hấp, nhiễm trùng da và lành làm các vết thương hở hiệu quả.

Giảm đau rát và nhanh chóng làm lành vết bỏng

Nhờ khả năng kháng khuẩn và kháng viêm cao, mật ong còn giúp giảm đau rát và nhanh chóng làm lành vết bỏng, tránh nhiễm trùng và viêm nhiễm hiệu quả. Khi con bị bỏng nhẹ, mẹ có thể dùng mật ong thoa lên vùng da bị bỏng để giúp làm dịu da.

Chữa ho và cảm lạnh

Mật ong có tác dụng chữa ho cho trẻ rất tốt nhờ đặc tính kháng khuẩn và kháng viêm cao nên có thể hỗ trợ làm giảm tình trạng nhiễm khuẩn đường hô hấp, viêm họng cho trẻ một cách hiệu quả.

Tăng cường Enzyme cho hệ tiêu hóa của bé

Hàm lượng Enzyme trong mật ong sẽ làm giảm tình trạng rối loạn tiêu hóa. Mẹ có thể pha mật ong với nước ấm ở nhiệt độ khoảng 40 độ C và cho con uống trước bữa ăn 1 tiếng đồng hồ hoặc sau bữa ăn từ 2 – 3 giờ giúp hệ tiêu hoá của bé hoạt động tốt hơn.

Tăng sức đề kháng và hệ miễn dịch

Mật ong chứa nhiều thành phần dinh dưỡng giúp trẻ tăng sức đề kháng và hệ miễn dịch, tránh các bệnh cảm cúm, ho,… Mẹ có thể pha mật ong với nước ấm cho bé uống hằng ngày để giúp con khỏe mạnh hơn nhé!

Dinh dưỡng: Trẻ ăn mật ong trong độ tuổi nào là an toàn?

Mật ong giúp tăng sức đề kháng cho trẻ.

Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến nghị chờ đến khi trẻ tròn 1 tuổi mới thêm mật ong vào chế độ ăn của trẻ. Điều này bao gồm cả mật ong được sản xuất hàng loạt, mật ong tự nhiên chưa qua tiệt trùng. Quy định này cũng áp dụng cho tất cả các loại thực phẩm và bánh mỳ chứa mật ong.

Những rủi ro khi cho trẻ ăn mật ong quá sớm

Rủi ro chính của việc đưa mật ong vào chế độ ăn của trẻ quá sớm là bị nhiễm độc botulism. Trẻ dưới 6 tháng tuổi có nguy cơ ngộ độc cao nhất. Mặc dù tình trạng này hiếm gặp, hầu hết các trường hợp được báo cáo được chẩn đoán tại Mỹ.

Trẻ sơ sinh có thể bị ngộ độc botulism do tiêu thụ vi khuẩn Clostridium botulism có trong đất, mật ong và các sản phẩm từ mật ong.

Nguy hiểm khi bé ăn mật ong quá sớm.

Botulism là một tình trạng nghiêm trọng. Khoảng 70% trẻ sơ sinh mắc botulism có thể cần hỗ trợ thông qua máy thở suốt 23 ngày, thời gian nằm viện trung bình là 44 ngày. Hầu hết các trẻ em phục hồi sau khi được điều trị, tỷ lệ tử vong dưới 2%.

Các chất làm ngọt lỏng khác như mật đường và siro cũng có thể chứa nguy cơ ngộ độc botulism. Sirô cây phong thường được coi là an toàn vì nó được tạo ra từ bên trong thân cây, không tiếp xúc với đất.

Tuy nhiên, một số bác sĩ không khuyến nghị cho trẻ em dùng các chất làm ngọt cho đến sau khi tròn 1 tuổi.

Triệu chứng của botulism.

Các triệu chứng phổ biến nhất của botulism bao gồm:.

– Yếu ớt, mềm nhũn người.

– Ăn kém.

– Táo bón.

– Mệt mỏi.

Nguy hiểm khi bé ăn mật ong quá sớm.

Trẻ cũng có thể cáu gắt, gặp khó khăn trong việc thở hoặc có tiếng khóc yếu. Một số trẻ sơ sinh cũng có thể trải qua cơn co giật.

Triệu chứng thường xuất hiện trong vòng 12-36 giờ sau khi tiêu thụ các thực phẩm bị nhiễm độc và thường bắt đầu bằng tình trạng táo bón. Tuy nhiên, một số trẻ em mắc botulism có thể không có dấu hiệu cho đến 14 ngày sau khi ăn mật ong.

Một số triệu chứng của botulism như sự mệt mỏi và cáu gắt, có thể dẫn đến chẩn đoán sai về các tình trạng khác như nhiễm trùng máu hoặc viêm màng não. Do đó, bạn cần báo cho bác sĩ biết nếu cho con mình ăn mật ong để được kịp thời điều trị.

Những lợi ích khi cho trẻ ăn mật ong sau 1 tuổi

Mật ong có nhiều lợi ích dinh dưỡng mà trẻ có thể nhận được sau 1 tuổi. Mật ong có độ ngọt hơn đường thông thường. Điều đó có nghĩa là bạn nên sử dụng ít hơn so với đường thông thường mà vẫn có được hương vị tuyệt vời.

Các đặc điểm khi cho trẻ ăn mật ong sau một tuổi.

Một số lợi ích khác có thể bao gồm:.

– Mật ong có thể làm giảm ho nhưng không nên sử dụng cho trẻ dưới 12 tháng tuổi.

– Mật ong nguyên chất có thể giúp lành vết thương khi được áp dụng trực tiếp lên da. Tuy nhiên, phương pháp này không nên được sử dụng cho trẻ em dưới 12 tháng tuổi vì vi khuẩn gây botulism có thể xâm nhập vào cơ thể qua da bị tổn thương.

Tuy nhiên, mật ong nguyên chất có thể gây ngộ độc botulism khi trẻ dưới 1 tuổi ăn. Giống như tất cả các chất làm ngọt khác, bạn không cần vội vàng cho trẻ ăn mật ong. Nếu muốn giới thiệu hương vị mới này cho con mình, bạn có thể thêm một chút mật ong vào các món ăn yêu thích của trẻ.

Giống như khi giới thiệu bất kỳ thức ăn mới nào, bạn chỉ nên cho trẻ ăn với số lượng rất ít và chờ 4 ngày xem có phản ứng dị ứng nào xảy ra không.

Để thêm mật ong vào chế độ ăn của bé, bạn có thể thử một trong những cách sau:.

– Trộn mật ong vào bột yến mạch.

– Thoa mật ong lên bánh mì nướng.

– Trộn mật ong vào sữa chua.

– Thêm mật ong vào sinh tố tự làm.

– Sử dụng mật ong thay cho siro trên bánh waffle hoặc bánh kếp.

Tóm lại, mật ong có thể là một phần bổ sung tốt cho chế độ ăn của bé, nhưng quan trọng là cần chờ trẻ qua 1 tuổi. Các loại thức ăn cần tránh bao gồm mật ong dù là đã qua xử lý hay nguyên chất, cũng cần chú ý không nên cho trẻ ăn số lượng nhiều và phải phù hợp với độ tuổi.

Related Posts

Một số bài tập hữu ích giúp trẻ tăng chiều cao

Hướng dẫn cách phòng lây nhiễm bệnh cho con trong thời tiết nắng nóng

Những kiến thức phải biết về chiều cao của trẻ

Những điều bạn nên biết về virus hợp bào hô hấp (RSV) ở trẻ sơ sinh

Trẻ em ăn trứng nên ăn bao nhiêu quả mỗi tuần?

Những lưu ý về sữa cho trẻ 2-5 tuổi uống mỗi ngày